Présentation de la pratique avec Marie  

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Le Yoga en général, est une Science, un Art qui existe depuis des millénaires, et qui, adapté aux temps présents permet un épanouissement de l’être sur tous les plans. Il permet notamment un meilleur équilibre corps – cœur – esprit.

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Le Savita Yoga est un concept qui relie certains aspects de différents yogas comme le Hatha Yoga, le Kundalini Yoga, Kriya Hatha Yoga et Yoga intégral.

C'est une alchimie de postures dynamiques et statiques (asanas), de respirations spécifiques (pranayamas), relaxation, mudras (gestes, postures des mains,, du corps), sons, chant et méditation.

Concrètement le Savita Yoga peut vous aider à:

• Traverser plus sereinement tous les stress de la vie

• Maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé

• Vous recharger en énergie vitale et mieux gérer cette énergie

• Etre plus centré, à l’écoute de vous mêmes et des autres

• Mieux maîtriser et canaliser vos émotions

• Vous rapprocher du but de votre vie

• Vivre pleinement l’instant présent

• Développer votre joie de vivre !

Vous êtes bienvenus dans cette belle expérience de Vie !